हेल्थ (ऑर्काइव)

मटर में छिपे हैं सेहत के अद्भुत लाभ, जाने इससे होने वाले फायदों को ...

12 Dec, 2022 01:18 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

सर्दियों का यह मौसम कई प्रकार के मौसमी खाद्य पदार्थों के लिए जाना जाता है। मौसमी फल-सब्जियों को अध्ययनों में सेहत के लिए विशेष लाभकारी पाया गया है। मटर इस...

Health Tips: सुकून भरी और गहरी नींद पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 चीज़ें, रहेंगे बिल्कुल फिट...

11 Dec, 2022 04:25 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

Health Tips: नींद न आने की समस्या को स्वास्थ्य विशेषज्ञ सेहत के लिए काफी गंभीर मानते हैं। जिन लोगों को रात में अच्छी नींद प्राप्त करने में कठिनाई होती है,...

सर्दी के मौसम में दही खाने के फायदे और नुकसान…

10 Dec, 2022 05:16 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

Curd : सर्दियों में दही खाया जा सकता है?सर्दियों में खानपान को लेकर सभी लोगों को विशेष सावधानी बरतते रहने की सलाह दी जाती है। बड़े बुजुर्ग कहते रहे हैं,...

मेलाटोनिन हार्मोन के बारे में जानिए..

9 Dec, 2022 04:43 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

नींद न आने की समस्या को स्वास्थ्य विशेषज्ञ सेहत के लिए काफी गंभीर मानते हैं। अध्ययनों में अनिद्रा को कई तरह की बीमारियों को बढ़ाने वाले कारक के तौर पर...

सीने के दर्द को न ले हल्के में , अपनाएं ये घरेलू उपाय...

8 Dec, 2022 02:43 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

आज कल कई लोगों को सीने में दर्द की समस्याै बनी रहती है। आपको बता दें कि ऐसा सिर्फ दिल का दौरा होने की वजह से नहीं होता है। इसके...

Fruits: जाने फलो को सही खाने का तरीका...

7 Dec, 2022 04:46 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

फल सेहत के लिए फायदेमंद हैं। खट्टे-मीठे फल स्वाद में भी बेहद अच्छे होते हैं। लोग तरह-तरह से फलों को खाना पसंद करते हैं। कोई नमक डालकर तो कोई जूस...

ऐसे करें दूध और हींग का सेवन, मिलेंगे कमाल के फायदे..

7 Dec, 2022 04:12 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

हींग हर चीज का स्वाद और महक बढ़ा देती है। हींग का इस्तेमाल कई सब्जियों और डिशेज को बनाने में किया जाता है। हींग को दूध में डालकर पीने से...

Health Tips: डायबिटीज ने मुश्किल कर दिया है जीना? तो इन मसालों से करे कंट्रोल...

6 Dec, 2022 03:43 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

Health Tips: डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है। शुगर के बढ़े हुए लेवल की वजह कुछ खाना भी मुश्किल होता है। एक बार डायबिटीज हो जाए तो जीवनभर दवाइयों से पीछा...

Amla Side Effects : क्या आप भी इन बीमारियों से हैं पीड़ित ? तो भूलकर भी ना करें आंवले का सेवन...

5 Dec, 2022 04:30 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

Amla Side Effects : ठंड का मौसम आते ही आंवला बाजारों में दिखना शुरू हो जाता है। यह फल मार्केट में कई रुपों में उपलब्ध होता है जैसे कि आचार,...

तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से कई समस्याओं से मिलती है राहत...

3 Dec, 2022 03:30 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

1. उम्र बढ़ने को धीमा करता है कॉपर में एंटीऑक्सीडेंट गुण शामिल होते हैं। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में सहायता करता है। तांबे के बर्तन में रखा...

क्या वाकई लेमन कॉफी से वेट लॉस हो सकता हैं...

2 Dec, 2022 12:27 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

वज़न घटाने के लिए आपने कई लोगों को ब्लाक कॉफी का सेवन करते हुये देखा होगा,लेकिन क्या आपने कभी वेट लॉस के लिए कॉफी में नींबू मिलाकर पिया है ।जानिए...

टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल हो सकता है खतरनाक..

1 Dec, 2022 10:00 AM IST | SATYAEXPRESS.COM

मोबाइल फोन इन दिनों एक बीमारी बन चुकी है। सुबह से लेकर रात तक लोग मोबाइल से चिपके रहते हैं। कई तो वॉशरूम में भी मोबइल लेकर जाते हैं। अगर...

Kidney Disease होने पर इन चीजों को जरूर करें डाइट में शामिल..

30 Nov, 2022 04:14 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

बॉडी को हेल्दी रखने में किडनी की अहम भूमिका होती है। ये ब्लड को प्यूरीफाई करने के साथ बॉडी को डिटॉक्स करती है। वहीं जब किडनी पूरी तरह से काम...

जरूरत से ज्यादा पानी पीना हो सकता है खतरनाक !!!

29 Nov, 2022 10:52 AM IST | SATYAEXPRESS.COM

एक सेहतमंद व्यक्ति को दिनभर में औसतन 3 से 4 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। इस पानी को एक साथ न पीकर घूंट-घूंट में पीना ज्यादा फायदेमंद...

आइसक्रीम खाने से गले की खराश होगी गायब...

28 Nov, 2022 12:46 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसे आइसक्रीम खाना ना पसंद हो। आइसक्रीम खाना सबको पसंद होता है। चाहे हमें डेजर्ट में खाना हो या फिर खाने से पहले हम...