लाइफ स्टाइल

स्वस्थ शरीर के लिए करें अंकुरित काले चनों का सेवन

8 Jun, 2026 12:46 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

स्वस्थ शरीर के लिए अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है लेकिन मिलावटी खानों की वजह से लोगों के शरीर को पूरी तरह से पोषक तत्व नहीं मिल पाते। ऐसे...

शुगरफ्री मिठाई से कम रहता है डायबिटीज का खतरा

8 Jun, 2026 12:45 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

मिठाईयां और मीठे व्यंजन सभी को पसंद होते हैं पर इसके अधिक सेवन से उन्हें डायबिटीज जैसी बीमारी होने का खतरा भी बना रहता है। विशेषज्ञों का मानना है कि...

इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी

8 Jun, 2026 12:43 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

आज कल जीवन की व्यस्तता और भागदौड़ के कारण भूलने की बीमारी बढ़ती जा रही है। कई लोग इससे परेशान हैं। लगातार बने रहने वाले तनाव से ज्यादातर लोगों का...

बारिश में करें तांबे के पानी का सेवन

8 Jun, 2026 12:41 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

बारिश का मौसम आ रहा है। इस मौसम में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ने का खतरा रहता है। ऐसे में इस मौसम में तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना स्वास्थ्य...

दांतों में दर्द हो तो करें ये उपाय

8 Jun, 2026 12:40 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

दांतों में दर्द होना आजकल की आम समस्या है। पहले तो सिर्फ बड़े लोगों में ही यह समस्या देखने को मिलती थी लेकिन आजकल छोटे बच्चों और कम उम्र के...

यात्रा का मजा बिना प्रदूषण बढ़ाए, अपनाएं ये 7 ग्रीन ट्रैवल टिप्स

6 Jun, 2026 03:46 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

घूमना-फिरना और नई जगहों की खोज करना लगभग हर किसी को पसंद होता है। खूबसूरत वादियां, समंदर के नजारे, अलग-अलग राज्यों की अनूठी संस्कृति और वहां का स्वादिष्ट स्थानीय भोजन...

गर्मियों में रोड ट्रिप का प्लान? ये 10 टिप्स बनाएंगे सफर सुरक्षित और आसान

6 Jun, 2026 03:43 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

गर्मियों के मौसम में दोस्तों या परिवार के साथ रोड ट्रिप (Road Trip) पर निकलने का अपना एक अलग ही रोमांच होता है। लेकिन आसमान से बरसती आग, तेज धूप...

कहीं लिवर डिटॉक्स का चक्कर पड़ न जाए भारी, विशेषज्ञ की चेतावनी

6 Jun, 2026 03:40 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

आज के दौर में खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ी का वैसे तो हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन हार्ट, किडनी और लिवर पर इसका सबसे ज्यादा...

राजस्थान में इबोला का संदिग्ध मामला, स्वास्थ्य विभाग अलर्ट मोड पर

6 Jun, 2026 11:50 AM IST | SATYAEXPRESS.COM

दुनिया के कई देशों में जानलेवा इबोला वायरस का प्रकोप एक बार फिर तेजी से पैर पसार रहा है। कांगो और युगांडा से शुरू हुआ यह संक्रमण अब वैश्विक चिंता...

खाने की ये छोटी गलती पड़ सकती है भारी, गैस और अपच से हो सकते हैं परेशान

5 Jun, 2026 04:27 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में सेहतमंद रहने के लिए कई तरह की चीजें खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनजाने में खाए गए कुछ 'गलत फूड कॉम्बिनेशन'...

दिल, दिमाग और किडनी पर असर, हाई कोलेस्ट्रॉल क्यों है खामोश खतरा?

5 Jun, 2026 04:20 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

आज की आधुनिक और भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियंत्रित खानपान और शारीरिक निष्क्रियता के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या एक महामारी का रूप लेती जा रही है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के...

बदलते मौसम में न बरतें लापरवाही, स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये जरूरी उपाय

5 Jun, 2026 02:31 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप के लंबे दौर के बाद आखिरकार देश के कई हिस्सों में मानसून ने दस्तक दे दी है। बारिश की फुहारों ने तापमान में गिरावट लाकर...

ब्रेस्ट कैंसर के छिपे संकेतों को न करें नजरअंदाज, विशेषज्ञ ने किया अहम खुलासा

5 Jun, 2026 01:27 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

ब्रेस्ट कैंसर (स्तन कैंसर) आज दुनियाभर में महिलाओं के लिए सबसे बड़ा और तेजी से बढ़ता हुआ स्वास्थ्य संकट बन चुका है। आंकड़ों के मुताबिक, हर साल इस जानलेवा बीमारी...

सिर में जकड़न और दबाव महसूस होता है? यह TTH का लक्षण हो सकता है

5 Jun, 2026 12:20 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

क्या आपके सिर में भी अक्सर असहनीय दर्द बना रहता है? क्या ऐसा महसूस होता है मानो किसी ने आपके पूरे सिर को चारों तरफ से कसकर जकड़ रखा हो?...

बार-बार नींद आना हो सकता है बीमारी का संकेत, जानिए बचाव के तरीके

4 Jun, 2026 01:36 PM IST | SATYAEXPRESS.COM

अगर आप भी सुबह सोकर उठने के बाद या दिनभर दफ्तर और घर के कामों के दौरान लगातार कमजोरी, थकावट या नींद आने से परेशान रहते हैं, तो इसे केवल...